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幸运农场中对奖说明|春节“肥甘厚味”五脏会受损 合理饮食是关键

本文所属类别:[饮食养生]来源:古方中医网 发布时间:2018-02-13 【字体:

过年了“肥甘厚味”,少不了。“肥甘厚味”顾名思义就是油腻、香甜、味道浓郁的食物。不仅仅是肉类、点心蛋糕、干果零食、含糖饮料、羊蝎子,水煮鱼、麻辣香锅、比萨、汉堡等等。殊不知,这些美味佳肴都属于中医所说的“肥甘厚味”。

“数食甘美而多肥,肥则令人内热,甘者令人中满。”自古医家就告诉我们,如果饮食不节,会影响人体正常的代谢过程。肥甘厚味归纳起来有五大罪过:

脾胃受损:

脾的功能是运化水谷,胃的功能是接纳、消化,脾胃互为表里,共同完成食物的消化吸收与输送,为气血生化之源、后天之本。若过食肥甘厚味,食物不能及时消化、运输,脾气不升,胃气不降,浊气不能下行,入里化热,则出现口中异味、胃痛、食欲下降、腹胀腹满、泛酸、牙龈肿痛等一系列病症。很多人吃过多肥甘厚味,还会出现失眠,即所谓“胃不和则卧不安”。

肝胆受损:

肝的功能是疏泄,与胆互为表里;胆贮藏、排泄胆汁,以助消化。如果爱吃肥甘厚味,湿热内生,在肝胆蕴结,肝气不能疏泄,气滞血淤,则出现两肋部疼痛。如果湿热蕴内,胆汁上溢,会出现口苦;若溢出皮肤,则可出现皮肤眼睛发黄(黄疸);湿热下注,可导致阴部湿疹或睾丸炎症,妇女则会出现白带多、阴部瘙痒等问题。

心和小肠受损:

心主神明,开窍于舌,与小肠互为表里。吃过多辛辣厚味,会导致心火旺盛,出现心中烦热、口舌生疮和严重失眠。心热移到小肠,可使小便发黄,尿道灼痛,甚至出现血尿等症状。

肺和大肠受损:

肺主气,主管呼吸,与大肠相表里。大肠的功能是排泄糟粕。爱吃肥甘厚味的人,湿热内盛,侵犯到肺,就会出现咳嗽、咳痰、气喘、胸痛等症状。湿热侵袭大肠,则会出现腹痛、里急后重,甚至腹泻、便血等。

肾和膀胱受损:

肾主水,与膀胱相表里。膀胱的功能是贮尿、排尿。若饮食不节,湿热蕴结膀胱,热迫尿道,会导致尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、血尿等病症。如果湿热长时间不解除,尿中的杂质会浓缩,形成结石。若湿热波及肾脏,则会出现腰痛等病症。

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