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幸运农场计划软件|春节如何预防宝宝积食 中医食疗治积食

本文所属类别:[2-3岁]来源:古方中医网 发布时间:2018-02-13 【字体:

新年到,最兴奋的莫过于孩子了。过年期间,很多家长会带着孩子去旅游或回老家探亲,环境突然改变,孩子的身体很容易吃不消。

病从口入,管住孩子的嘴

过节时,亲朋好友见到可爱的宝宝,总会拿出零食招待他们,平时在家里管得很严的家长,此时也不好意思阻拦。但是,这些零食多数是热量高、难消化、高蛋白的食物,孩子的脾胃还不够强壮,吃多了就容易积食。

对于长途跋涉回老家或旅游过年的家庭来说,刚到新环境的前两天,饮食应尽量清淡,因为旅途的奔波、气候环境的变化,会造成孩子消化功能减弱,切忌一上来就吃大鱼大肉。最好让孩子多吃主食,多喝粥,配上当地的豆腐、蔬菜,是对孩子脾胃最好的保护。

预防积食要从饮食入手。三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,这样会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能的正常运转。另外,荤素搭配要合理。让孩子多吃蔬菜和水果,少吃肉,适当增加米、面食物,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。 

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